Physique, mental, santé...

Il est bien beau de ne parler que de jouer au poker, mais sur une journée de certains c'est 5/10h de poker par jour !! donc pour avoir des résultats il faut bien entendu avoir de bonnes cartes, une bonne tactique, mais surtout un bon physique être en forme !

Certains pros s'adonnent à leur séances de musculation chaque matin, d'autre footing, et certains autres à la boxe !



Il faut trouver un défouloir et une technique de maintien de forme. Jouer 4h se faire dégager > ça fait monter en pression... et pour continuer un autre tournoi serein vaut mieux être bien dans sa tête et son corps.

Les techniques de sophrologies, méditation, zen, ... sont aussi de mode selon la personne. Jouer zen dans sa tête ne veut pas dire jouer zen dans son corps !!! Certains sont pris de tremblements des mains alors qu'ils sont bien moralement !! ils plaisantent, etc... mais ils tremblent ! donc faut physiquement préparer son corps... (sur le net on s'en rend pas trop compte mais en live c'est flagrant !!)

Certains font des pompes avant d'aller jouer histoire de se calmer.. d'autres écoute la musique Hard/Techno pour aussi de se calmer !! comme quoi on voit de tout... chacun étant différent, chacun à sa réaction selon le style de musique, l'ambiance, la fatigue , le stress, etc...

Pour exemple vous êtes en forme, bien dormi, pas stress... vous attaquez un tournoi en bonne position et tout vous sourit...vous jouez 3h ! car plus on gagne plus le temps passe et plus les gains sont bons...vous commencez à stresser car vous regardez les places restantes, vous commencez à être fatigué car 3h30 assis endort...

Il est pas rare de voir des joueurs se mettre en pause 1/2minutes (un tour de table "blind") histoire de marcher ou d'autre de faire les "idiots" pour décompresser... cela parle plus+ et cela devient tout aussi plus+ stress.. alors faut pas hésiter à faire de même..se lever souffler, ou parler, ...

Voilà ma petite constatation personnelle qui me pousse à m'entrainer aussi... car encore 5h30 de poker sur un même tournoi ! et finir dans les "payés" 20 eme sur 800 c'est bien mais dans les premiers cela aurait été mieux (15 000$ en jeu)

Comment être au bout de 10 h de jeu le même joueurs qu'à la première heure ? là est la vrai question... il faut trouver l'astuce et chacun a la sienne !

Et puis le sport évite de faire du gras au bide.. LOL ;-)